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Panikattacken und Angstzustände entstehen oft nicht aus dem Nichts. Vielmehr sind sie häufig das Ergebnis einer langfristigen Belastung, die über einen längeren Zeitraum aufgebaut wurde. In der Hektik des Alltags, im ständigen Streben nach Leistung und Erfolg, neigen wir dazu, unsere eigenen Bedürfnisse zu übersehen und auf die Warnsignale unseres...